padedančiomis stebėti psichikos sveikatą.
12 proc. apklausos dalyvių atsakė, kad naudojasi tokiomis programėlėmis,
nes jos labai naudingos.
13 proc. atsakiusiųjų teigė, kad nesinaudoja tokiomis programėlėmis,
nes mano, jog jos nereikalingos.
75 proc. respondentų nežinojo, kad tokių programėlių yra.
Apie išmaniąją programėlę „Pagalba sau“, kuria naudojantis galima stebėti savo emocijas,
atlikti įvairių pratimų, grindžiamų kognityvine elgesio terapija,
ir kita, galite pasiskaityti čia.
