Draugai, giminės ir artimieji klausdavo „Na, kada tu mesi???“. Visą laiką atsakydavau tą patį: „Tada kai pati norėsiu“.
Taip ir buvo. Lapkritį, beveik prieš du metus, nusprendžiau, kad gal jau laikas. Iš patirties jau žinojau, kad bus labai sunku, todėl pamačiusi knygyne "Allano Carro" knygą „Lengvas būdas mesti rūkyti moterims“, iš karto nusipirkau.
Mečiau rūkyti dar nepabaigus skaityti knygos. Vis dar pamenu kaip surūkiau paskutinę cigaretę ir mamai pasakiau: „Viskas, daugiau ne“. Ir buvo taip lengva. Iki šiol sunku ir pačiai patikėti, kad buvo taip neapsakomai lengva mesti ir nepradėti.
O kas dar svarbiau, kad net minčių apie cigaretę, net kai aplinkui visi rūkė, net išgėrus ar kitose situacijose, kuriose anksčiau neapsieidavau be cigaretės, nebuvo.
Nemeluosiu, tam tikrų svorio problemų buvo, keletas kilogramų tikrai priaugo. Bet kai renkiesi tarp sveikatos ir „idealios“ figūros, sveikata tikrai yra svarbesnė.
Todėl visiems rūkaliams noriu pasakyti vieną labai paprastą dalyką: kai norėsi mesti, tada ir pradėsi ieškoti būdų ar pagalbos. Kol nėra vidinio noro ir motyvacijos, net pačios geriausios knygos ar kitos priemonės tikrai nepadės.
***
Šis tekstas dalyvauja konkurse „Kaip aš mečiau rūkyti“. Jeigu ir jūs atsikratėte šio žalingo įpročio, pasidalinkite savo istorija ir patarimais. Jūsų asmeninių istorijų ir patarimų laukiame iki spalio 14 d. Savo tekstus ir vaizdus siųskite adresu bendraukime@lrytas.lt arba įkelkite čia.
Trijų, redakcijos nuomone, labiausiai įkvepiančių istorijų autoriams padovanosime savaitgalio poilsį dviems gamtos apsuptyje esančiame viešbutyje „Belvilis“.
Ši subjektyvi autoriaus nuomonė nebūtinai sutampa su redakcijos: už skaitytojo turinį lrytas.lt neatsako.
