Neurologai teigia, kad atminties susilpnėjimo galima išvengti, tačiau tam, kad pasiektume rezultatų, reikia nemažai padirbėti. Vadinamoji smegenų mankšta tiek pat reikalinga, kaip ir sportas kūnui, kadangi teisingai ir reguliariai atlikdami tam tikrą smegenų treniruotę, pagerinsime pažinimo funkcijas. Mąstymas yra procesas, per kurį smegenyse jungiasi neuronai. Mūsų gebėjimas priversti smegenyse jungtis neuronus, kuomet kalbame apie intelekto lygį, yra paveldimas. Tačiau vien todėl, kad pastarieji neuronų jungimaisi priklauso nuo mūsų pačių pastangų ir praktikavimosi, mokslininkai tiki, kad intelektas gali plėstis ir svyruoti priklausomai nuo to, kiek daug dirbame su smegenimis.
Viena internetinė kompanija San Fransiske pagamino pirmąją „smegenų mankštos programą“, kuri skirta padėti žmonėms pagerinti atmintį. Programa, pavadinta „Lumosity“, buvo suprojektuota keleto Stanfordo universiteto neurologijos ir pažinimo psichologijos ekspertų.
„Lumosity“ - daugiau nei įprasta programa gerinti atminties įgūdžius, kadangi joje integruoti pratimai, leidžiantys palaipsniui gerinti atmintį ir dėmesio įgūdžius. Programa išsaugo žmonių padaryto progreso rezultatus ir suteikia detalų pasirodymo ir rezultatų pagerinimo atsakomąjį ryšį. Svarbiausia, kad programa nuolat koreguoja ir pasunkina žaidimų sudėtingumą.
Manoma, kad programos veikimas pasitvirtino. Pasak klinikos tyrimų, „Lumosity“ žymiai pagerino pažinimo funkcijas. Vienas tyrimas su studentais atskleidė, jog šešias savaites naudodami šią programą jie matematikos testų rezultatus pagerino 34 procentais.
Kompanija teigia, kad programą naudoję žmonės pasižymi logiškesniu ir greitesniu mąstymu, atidumu ir dėmesio koncentracija, pakilesne nuotaika. Taip pat pastarieji geriau įsimena vardus ir skaičius.
Dauguma „Lumosity“ programoje esančių žaidimų yra nemokami, tačiau norėdami naudotis visa programa ilgą laikotarpį, žmonės turi sumokėti nedidelį prenumeratos mokestį.
Parengė Jurgita Linkevičiūtė
