1. Naudokite lubrikantą.
Kuo drėgniau – tuo geriau. Naujausi tyrimai rodo, kad apie 50 proc. žmonių tvirtina, jog naudojant lubrikantą jiems būna lengviau pasiekti orgazmą.
2. Į „veiksmą“ įtraukite ir spenelius.
Nedidelė paslaptis – egzistuoja ir spenelių orgazmas! Taigi, masturbuojantis tegul dalyvauja ir krūtys – rezultatas jus nustebins.
3. Naudokite sekso žaislus.
Masturbuojantis galite naudoti sekso žaisliuką, o dar geriau – du. Skirtingų dydžių ir formų sekso žaislai gali būti naudojami vienu metu, vienu stimuliuojant klitorį, kitu – G tašką.
4. Papuoškite savo miegamąjį.
Susitvarkykite, uždekite keletą žvakių ir taip susikurkite nuotaiką. Sudėtinga jaustis seksualiai, jeigu kambarys suverstas, pilnas senų skalbinių ir tuščių greitojo maisto pakuočių.
5. Neskubėkite.
„Greitukai“ irgi gerai, bet jūs galite pasiekti patį geriausią orgazmą, jeigu atitolinsite „didįjį finišą“. Tuo momentu, jai jau esate prie pat kulminacijos, sustokite, įkvėpkite ir tada vėl užveskite savo „sekso variklį“.
6. Tyrinėkite savo kūną.
Makštis nėra vienintelė jūsų erogeninė zona. Jeigu dar nežinojote, jūsų kūnas – tiesiog lobynas, pilnas malonumo taškų, kurie tik ir laukia būti sužadinti.
7. Koncentruokitės į klitorį.
Tyrimai rodo, kad klitorio stimuliacija yra svarbus dalykas siekiant orgazmo.
8. Nepamirškite ir G taško.
Nors mokslininkai teigia, kad G taškas neegzistuoja, visi sutinka, kad ant priekinės makšties sienelės yra daug ypač jautrių nervų.
9. Kombinuokite klitorio ir G taško stimuliaciją.
Tai vadinama mišriu orgazmu. Ši orgazmo rūšis – viena iš keturių, kokias visos moterys turėtų patirti.
10. Įsijunkite pornografinį filmą.
Žinoma, visa tai suvaidinta, bet vaizdas vis vien neblogas. Be to, jūs galite žiūrėti viską, ką norite – net ir tai, kam jūsų partneris nė už ką nesiryžtų.
11. Paskaitykite ką nors erotiško.
Galbūt čia ir yra priežastis, dėl ko „Penkiasdešimt pilkų atspalvių“ tapo bestseleriu...
12. Padarykite šou.
Ne kamerai – tegul jūsų brangusis žiūri iš kito kambario galo, kaip jūs save liečiate. Jūs jausitės seksuali katytė, o jis bus dar labiau ištroškęs jūsų.
13. Darykite Kegelio pratimus.
Jeigu darysite šiuos pratimus, žaisdamos su savimi, tai suintensyvins jūsų orgazmą iki naujo lygio.
14. Pasitelkite vaizduotę.
Įsivaizduokite Bradą Pittą, Mattą Damoną ar bet kurį kitą jums patrauklų aktorių ar atlikėją.
15. Nesustokite ties vienu.
Galimybė patirti kelis orgazmus vieną po kito – vienas moterų privalumų.
16. Keiskite pozicijas.
Kai mylitės su partneriu, jūs išbandote įvairias sekso pozas. Kodėl neturėtumėte to daryti, kai tą darote viena?
17. Pasinerkite į vonią.
Jaustis „purvinai“ švarioje vietoje – savotiškai jaudina. Be to, šiltas vanduo visada teikia kūnui malonų pojūtį.
18. Improvizuokite.
Kai esate vonioje, dušo galvutė veikia ne prasčiau (jeigu ne geriau) kaip baterijomis varomi sekso žaisliukai.
19. Keiskite judesius.
Braukykite, trinkite, masažuokite, tapšnokite – tiesiog žaiskite. Įvairiu stiprumu spauskite ar judinkite savo ranką (ar sekso žaislą) naujomis kryptimis, kad atrastumėte savo tobulą orgazmą.
20. Masturbuokitės dažniau.
Tyrimas rodo, kad moterys masturbuojasi vidutiniškai kartą per savaitę – bet seksologai pataria tai daryti dažniau. Juk kartais masturbacija gali būti net geriau už seksą.
