Muzikos programėlė „Spotify“ pranešė, kad per pastaruosius kelis mėnesius žmonės ėmė vis dažniau klausytis tokių dainų, kaip Michaelio Buble „Have Yourself a Merry Little Christmas“ ir Bingo Crosby „White Chrismas“.
Nors tokios dainos leidžia įsijausti į Kalėdinę dvasią, jų nuolatinis klausymas gali paveikti žmogų psichologiškai. Egzistuoja U formos santykis tarp to, kiek kartų mes girdime dainą, ir kiek ji mums patinka. Mokslininkai sako, kad jei „Jingle Bells“ klausysitės milijoną kartų, tai prives prie susierzinimo, nuobodulio ir nuovargio.
Tai atsitinka dėl to, kad smegenys jau būna persotintos vienos dainos ir sukelia negatyvų atsaką į ją. Be to, jei žmogus ir taip jaudinasi dėl pinigų, darbo ar susitikimo su šeima, linksmos dainos gali šį stresą padidinti – vietoje to, kad sumažintų.
Nuolat kartojamos dainos gali sumažinti ir darbo efektyvumą bei suerzinti klientus. 2011 m. vartotojų ataskaitos rodo, kad 23 proc. amerikiečių šventinės dainos baugina.
„Žmonės, dirbantys parduotuvėse, turi derinti Kalėdines dainas – nes kitaip jos neleis susikoncentruoti ties darbu. Tai gali išsekinti ir psichologiškai – nes jei daina groja vėl ir vėl, turi sukaupti visą savo dėmesį, kad jos negirdėtum“, – sako psichologė Linda Blair.
Taigi, kaip reikėtų rasti balansą tarp šventinių dainų, kad jos neišvestų iš proto?
Kalėdines dainas patartina keisti – kad žmogaus smegenys nenuobodžiautų. Kalėdinių dainų grojimas visą šventinį sezoną sukelia kognityvinį nuovargį. Reikia mokėti tvarkytis su muzika ir keisti grojaraščius bei nustatyti tinkamą garso lygį.
Tyrimai rodo, kad žiemiški kvapai – tokie kaip pušis ir cinamonas – padeda atsirasti geroms emocijoms, todėl juos irgi reikėtų pasitelkti į pagalbą.
Na, o jei visa tai nepadeda, pora ausų kištukų tikrai padės.
Parengta pagal „Business Insider“.
