Atlikus tyrimą su 33 savanoriais, kurio rezultatai buvo paskelbti žurnale „Current Biology“, nustatyta, kad per pilnatį žmonėms reikia ilgiau laiko, kad užmigtų, o miegas trunka trumpiau.
Savanoriai buvo stebimi miego laboratorijoje dvi naktis, nežinodami, kokia tuo metu buvo mėnulio fazė.
Per pilnatį žmonės miegojo vidutiniškai 19 min. trumpiau, o užmigti jiems prireikdavo penkiomis minutėmis daugiau laiko negu per jaunatį.
„Atrodo, kad mėnulio ciklas veikia žmonių miegą - netgi kai žmogus „nemato“ mėnulio ir nežino, kokia yra mėnulio fazė“, - sakė ***Christianas Cajochenas iš Bazelio universiteto psichiatrijos ligoninės.
Tyrimo dalyviai taip pat per pilnatį taip pat sakė, kad jaučiasi blogiau pailsėję, o jų organizme nustatytas mažesnis miego ir budėjimo ciklą reguliuojančio hormono melatonino kiekis.
„Kiek žinome, tai pirmasis pranešimas apie mėnulio poveikį objektyviems miego rodikliams“, - rašoma studijoje.
