Po kolekcijos pristatymo
Neriebus pieno-šokolado kokteilis – idealus būdas atstatyti jėgas ir energiją po kolekcijos pristatymo. Be to, baltymų ir angliavandenių derinys puikiai tinka atstatant ir stiprinant raumenų tonusą.
Prieš atranką
Įveikti jaudulį ir nervingumą prieš atranką ar kolekcijos pristatymą padeda ir suvalgyta avižų košė. Ji palaiko stabilų cukraus lygį kraujyje. O jei dar į ją įdedama apelsino skiltelių, tai vitaminas С sumažina streso hormono – kortizolio lygį organizme.
Nuotaikai pakelti
Laukia daug svarbių dalykinių reikalų ir susitikimų, o nuotaika – prasta? Jokių šokoladų ir picų. Pakramčius raudonąjį čili pipirą pagreitėja kraujotaka ir apskritai, visas organizmas atkunta, pagyvėja ir pažvalėja. Būtent šie du veiksniai ir pakelia nuotaiką.
Prieš einant miegoti
Per dieną labai daug ir įtemptai dirbusiems modeliams vakare būna sunku užmigti, kadangi neapleidžia sukaupti dienos įspūdžiai ir mintys. Todėl merginos suvalgo bananą, kurio sudėtyje yra triptofano – elemento, keliančio mieguistumą.
