Pomidorai
Sumažina cholesterolio kiekį kraujyje. Jei kenčiate nuo aterosklerozės, kasdien suvalgykite du vidutinio dydžio pomidorus. Ir geriau – keptus. Vokietijos mokslininkai tikina, kad apdorojus šiluma, jų poveikis veiksmingesnis.
Svogūnai
Susirgote angina, tuomet 3-4 kartus per dieną gerkite po vieną valgomąjį šaukštą svogūnų sulčių. Jei kankina kosulys, kelias sutarkuotas svogūno galvutes sumaišykite su medumi santykiu 1:1. Vartokite po arbatinį šaukštelį 3-4 kartus per dieną.
Burokėliai
Veiksminga priemonė esant užkietėjusiems viduriams. Tris kartus per savaitę valgykite po 100 gramų virtų burokėlių, – ir pamiršite apie virškinimo problemas.
Beje, burokėliai dar viena puiki anemijos (mažakraujystės) profilaktikos priemonė. Mat šios daržovės sudėtyje esančios medžiagos skatina hemoglobino susidarymą.
Ridikai
Pasižymi stipriomis antibakterinėmis savybėmis ir puikiai gydo pūlinukus ir žaizdeles. Prie pažeistos vietos pridėkite ridiko košelę ir palaikykite 10-15 minučių. Šią procedūrą kartokite 2-3 kartus per dieną, kol žaizdelė užgis.
Agurkai
Padės sergant gastritu, kuriam būdingas sumažintas rūgštingumas. Likus 20-30 minučių iki valgymo, išgerkite stiklinę agurkų sulčių arba suvalgykite 2-3 nedidelius agurkus. Ši „stebuklinga“ daržovė padidina rūgštingumą ir sužadina virškinimą.
Bulvės
Jei patyrėte terminį nudegimą, – nuvalykite vidutinio dydžio bulvę, sutarkuokite smulkia tarka, suvyniokite į marlę ir pridėkite prie skaudamos vietos. Laikykite 10-15 minučių. Šis kompresas nuslopina skausmą ir sumažina patinimą.
Moliūgas
Kankina pagiros? Suvalgykite moliūgo košės arba tirštos trintos sriubos. Moliūgo minkštimas turi pektinų, kurie sugeria alkoholio toksinus ir pagerina savijautą po audringų vakarėlių.
Krienai
Gerai išvalo bronchus. Jei esate rūkalius, kosite ar sergate bronchitu, pasigaminkite tokį vaistą. Smulkia tarka sutarkuokite 2-3 cm krieno šaknies. Sumaišykite su 3-4 valgomaisiais šaukštais medaus. Palaikykite 15-20 minučių. Vartokite po 1 arbatinį šaukštelį 3-4 kartus per dieną tol, kol pajuste palengvėjimą.
Petražolė
Jei jus kankina inkstų uždegimas, šviežia petražole paskaninkite salotas ir paruoštus patiekalus. Ši daržovė turi antibakterinį poveikį ir padeda išvengti chroniško inkstų uždegimo.
Agurotis
Lepinkite save ir artimuosius aguročių patiekalais 2-3 kartus per savaitę. Ši daržovė turtinga ląsteliena, kuri būtina storosios žarnos vėžio profilaktikai.
Kopūstai
Jei skauda sąnarius, prieš miegą padarykite kompresą. Didelį kopūsto lapą suvyniokite į marlę ir sumaigykite rankomis taip, kad ištekėtų sultys. Pridėję prie skaudamos vietos, apvyniokite bintu.
Krapai
Pagelbės, jei esate alergiški, pavyzdžiui, metalui. Krapus sutrinkite į košelę ir pridėkite prie alergijos pažeistos vietos. Palaikykite 10-15 minučių. Toks kompresas sumažins niežulį ir paburkimą.
Obuolių arbata – prieš antsvorį
Šis skanus gėrimas turi naudingos ląstelienos, padeda numesti bereikalingus kilogramus ir pagerina veido odą. Obuolių arbatą gerkite kasdien vietoj įprastinės arbatos.
Kaip pasigaminti?
Į emaliuotą puodą sudėkite 5-6 valgomuosius šaukštus džiovintų arba stiklinę šviežių obuolių žievelių. Užpilkite 1 litru šalto vandens. Pavirkite ir laikykite ant ugnies dar 5 minutes. Perkoškite.
Patarimas
Obuolių gėrimą galite pagardinti citrinos ar apelsino skiltele ir 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Bus dar skaniau!
