Patarimai: kaip atsigauti po šventinio persivalgymo maratono

Šventinės vaišės gali virsti sveikatos problemomis. Dietologai skaičiuoja, kad per šventes vidutiniškai priaugama pusė kilogramo svorio, neretai - ir iki trijų kilogramų ar net daugiau. Gydytojai pataria iškart po švenčių nepulti badauti, nes tai gali dar labiau pakenkti sveikatai. Atsikratyti padidėjusio svorio bandoma ne tik dietomis, bet ir sportuojant. Sporto klubuose lankytojų ypač pagausėja iškart po Naujųjų metų.