Pradėję dieną nuo šio glotnučio beregint sulieknėsite ir išvalysite organizmą

Velykų vaišės buvo pernelyg sočios? Vis dar kamuoja papildomi kilogramai? Garsusis daktaras Ozas rekomenduoja dieną pradėti nuo vieno jo mėgstamiausių daug skaidulų turinčio glotnučio. Skaidulos veiks it žarnyno šluota, šiame kokteilyje mažai kalorijų, be to, tai puikus būdas suvartoti daugiau daržovių kasdien.

Daugiau nuotraukų (1)

3- 4 porcijoms jums reikės:

2 puodelių špinatų

½ didelio agurko

¼ saliero stiebo

½ pundelio petražolių

Šakelės mėtos

2 obuolių

¼ apelsino

¼ laimo citrinos

¼ paprastos citrinos

¼ ananaso

Visus produktus sudėkite į kokteilinę ar smulkintuvą ir susmulkininkite. Jei konsistencija per tiršta – pridėkite vandens. Skanaus!