Dar baisiau pasidaro bandant atkurti, ką, alkoholiui atpalaidavus liežuvį, pasakėte savo darbdaviui, kolegai, draugui, žmonai ar vyrui.
Kai sąmonė aptemdyta alkoholio, žmonės dar gana rišliai atsimena įvykius tą patį vakarą, bet to padaryti nepavyksta kitą rytą. Sąmonės aptemimas kiek skiriasi nuo nualpimo, kai asmuo sąmonės visai netenka.
Duke'o (JAV) universitete atliktas tyrimas nustatė, kad net 51 proc. apklaustų studentų bent vieną kartą patyrė sąmonės aptemimą dėl akoholio.
Tuo metu kitas Jungtinėje Karalystėje atliktas tyrimas atskleidė, kad tokį sąmonės aptemimą iki 19 metų patyrė 90 proc. jaunuolių ir paauglių, o pusė jų tai patyrė ir daugiau kartų.
Paaiškėjo, kad kuo daugiau geriate, tuo mažiau aktyvus tampa hipokampas – smegenų dalis, atsakinga už mokymąsi, atmintį ir emocijų valdymą.
„Tam tikras alkoholio kiekis, patekęs į kraują, sulėtina hipokampo, smegenų dalies, kuri prisideda prie ilgalaikių prisiminimų kūrimo, veiklą. Tai labai paprasta: jūsų smegenų „įrašinėjimo įrenginys“ paprasčiausiai išsijungia“, – paaiškino tyrimo autorė Sarah Hepola.
Australijos Alkoholio ir narkotikų krizių centro direktorius, profesorius Danas Lubmanas pridūrė, kad sąmonės aptemimas yra tiesiogiai susijęs su alkoholio kiekiu, kurį išgeria žmogus.
„Jeigu geriate tiek, kad prarandate prisiminimus, tai tikriausiai yra ženklas, jog vartojate per daug alkoholio“, – atsakė jis.
Profesorius pabrėžė, kad daug geriant stipriųjų gėrimų yra slopinama galvos smegenų neuromediatorių glutamatų veikla.
„Glutamatas yra neuromediatorius, susijęs su budrumu ir pažinimo funkcijomis. Išgėrus didesnį kiekį alkoholio, padidėja GABA neuromediatoriaus kiekis, tai padeda sumažinti nerimą ir jaudulį. Tačiau tai kartu sumažina ir glutamato, medžiagos, kurios reikia, kad jūsų ląstelės tinkamai dirbtų, kiekį organizme“, – sakė D.Lubmanas.
Teigiama, kad nepaisant to, jog jaučiatės labiau atsipalaidavę, kai tampate labiau apsvaigę, prarandate dėmesį ir sunkiai suprantate, kas vyksta aplink.
Sąmonės aptemimo problema yra ta, kad jausdami didžiulę gėdą dėl elgesio, kurio negalite prisiminti, dar galite pakenkti savo sveikatai.
Be to, dėl šio reiškinio išgėrus dažniausiai negalvojama apie pasekmes, kurios laukia po lytinio akto ar važiavimo automobiliu su taip pat apsvaigusiu asmeniu ar net po ginčo, kuris galbūt įvyko su darbdaviu.
„Žmonių, turinčių lėtinio alkoholio vartojimo problemų, hipokampas yra mažesnis. Be to, moterų, linkusių į šį žalingą įprotį, smegenys susitraukia daugiau nei vyrams“, – pabrėžė profesorius.
Anot jo, alkoholio vartojimas iki sąmonės aptemimo gali taip pat turėti neigiamo poveikio jūsų pasitikėjimui savimi.
„Neprisimenant praėjusios nakties veiklos gali išsivystyti pažeidžiamumo jausmas, atsirasti nerimo problemų“, – atsakė D.Lubmanas.
Jei kenčiate nuo sąmonės aptemimo, profesorius pataria imtis priemonių, padėsiančių sekti savo suvartojamo stipriųjų gėrimų kiekį, kad tai, kas iš pradžių atrodo malonu, nevirstų atminties praradimu ir didele tragedija.
Parengta pagal nine.com.au.
