Gerinantiems kūno formas: kaip apgauti skrandį vakare?

Asmenis treneris Paulius Ratkevičius sulaukė skaitytojo laiško, kuris klausia, kaip maitintis vakare siekiant pagerinti kūno formas. Video siužete treneris pataria, kaip geriausiai valgyti mėsą, varškę, kad jaustumėtės sotūs. Jis taip pat atskleidė, kokiu būdu galima greitai pasisotinti į maisto produktus įberiant šiek tiek daugiau druskos.