Sveikuolių biblijos – žurnalo „Women’s Health“ – birželio mėnesio numerio viršelio žvaigždė neslėpė: kad išlaikytų puikią sveikatą ir nepriekaištingas kūno linijas, jai tenka ne tik gerai paplušėti sporto salėje, bet ir galvoti, ką deda į burną.
„Mano mityba nesikeičia jau daugelį metų. Rytą pradedu kavos puodeliu, o po rytinės mankštos išgeriu baltymų kokteilį. Priešpiečiams renkuosi ant grotelių keptą vištieną ir salotas. Pietūs? Leidžiu sau viską, ko tik geidžia širdis, – svarbiausia, kad patiekalas būtų nekaloringas. Vakarienės neretai būna nuodėmingiausios, nes valgau kartu su vaikais, tad dažnai pasilepiname troškintos vištienos, šviežių daržovių ar makaronų patiekalais“, – prisipažino žvaigždė.
Kad neatitrūktų nuo sveikos mitybos plano ir nepritrūktų energijos, aktorė visuomet po ranka turi sveikų užkandžių alkiui numalšinti bei skrandžiui pamaloninti. Gwyneth renkasi lengvus salierų stiebo gabalėlių užkandžius, įdarytus razinomis ir neriebia grietinėle.
G.Paltrow taip pat yra didelė organizmo valymo programų gerbėja – jos ne tik padeda atsikratyti keleto papildomų kilogramų prieš svarbius renginius, bet ir leidžia pasijusti sveikesnei ir žvalesnei.
Akivaizdu, jog aktorės pastangos atsiperka su kaupu – šiandieną jai nereikia vargti bandant įsisprausti į išsvajotą suknelę ar tūnoti tolimiausiame paplūdimio krašte apsigobus didžiule skara, kad paslėptų figūros netobulumus. Pažvelgus į dailias, lyg nulietas moters kojas pasidaro akivaizdu, jog celiulitas jai – menka problema.
„Dabar vilkėdama maudymosi kostiumėlį jaučiuosi kur kas geriau nei prieš 20 metų“, – prisipažino aktorė.
