Jauna moteris prisipažino, kad papildomas svoris jai suteikė daug nepatogumų gyvenime.
Antsvorio sukeliamas bėdas jauna moteris pajuto tuomet, kai pradėjo jausti skausmus nugaros apatinėje dalyje, o vieną dieną ji tiesiog nepakilo iš lovos.
Tai buvo kritinis taškas – Sofija suprato, kad atėjo metas deramai pasirūpinti fizine būkle.
Moteris neslepia, kad pirmiausia jai buvo sunku atsisakyti greitojo maisto – jos socialinio tinklo „Instagram“ asmeninėje paskyroje anksčiau buvo daug kadrų, kuriuose įamžinti ydingi maitinimosi įpročiai.
Sofija suėmė save į rankas ir pradėjo maitintis pagal jai asmeniškai sudarytą mitybos planą.
„Atsisakiau savo narkotiko – „Coca-Colos“. Pradėjau gerti daugiau vandens. Nuostabu, kad aš tai supratau ir taisausi“, – pasakojo moteris.
Populiarios tinklaraštininkės žodžiais, ji nekankino savęs treniruoklių salėje, bet su malonumu mindavo bėgimo takelį.
Sofija savo pokyčius vertindavo juokaudavo.
Pavyzdžiui, dažnai save vadindavo spurga, pabrėždama, kad jai patinka vaizdas veidrodyje.
Jauna moteris atkreipė dėmesį ne tik į savo antsvorį, bet ir vidinę būseną.
S.Brojan nusprendė pakeisti savo įvaizdį, tad kreipėsi pagalbos į vizažistą, kuris išmokė ją makiažo pagalba paryškinti gražiausius bruožus.
Dabar, kartu su milijonais sekėjų, Sofija dalijasi kadrais, kuriuose ji įamžinta netekusi papildomo svorio.
Tinklaraštininkės gerbėjau teigiamai įvertino merginos transformaciją ir pastebėjo, kad anksčiau apie tokią figūrą jai reikėjo tik svajoti.
S.Brojan lengvai dalija patarimus kaip greitai sulieknėti ir kokių produktų būtina atsisakyti.
Jos žodžiais, svarbiausia jausti teisingą motyvaciją, turėti valios jėgų ir kantrybės.
