Ryžių kisielius padengia žarnyno sieneles, švelniai valo organizmą ir kovoja su uždegimu. Jame ne tik gausų vitaminų, bet ir mikroelementų – fosforo, kalcio, geležies, natrio bei magnio.
Ryžių kisieliuje taip pat gausu taip reikalingų žmogaus organizmui aminorūgščių. Šis produktas teigiamai veikia žmogaus kraujotakos sistemą, gerina širdies veiklą.
Kaip pasigaminti?
Paimkite pusę stiklinės ryžių, išplaukite juos. Mirkykite per naktį šaltame vandenyje. Kitą dieną užpilkite ryžius 2-3 stiklinėmis vandens ir virkite maždaug pusantros valandos ant mažos ugnies. Nepamirškite maišyti ryžių ir neuždenkite puodo.
Nuimkite ryžius nuo ugnies, sutrinkite juos trintuvu ir įberkite 50 gramų cukraus, žiupsnelį druskos ir šiek tiek vandens.
Norėdami išvalyti organizmą paprasčiausiai pakeiskite savo pusryčius ryžių kisieliumi su grikių miltais. Be to, tai padės numesti maždaug tris kilogramus vos per savaitę.
