1. Kiek kartų per dieną valotės dantis?
A. Nė karto (0).
B. Kartą (5).
C. Du kartus per dieną (7,5).
D. Tris kartus per dieną ar net dažniau (10).
2. Kiek ilgai valotės dantis?
A. Nevalau visai (0).
B. Apie minutę (2,5).
C. Dvi minutes (7,5).
D. Tris minutes ar net ilgiau (10).
3. Kaip dažnai maudotės?
A. Kiekvieną dieną (6).
B. Kas antrą dieną (4).
C. Du ar tris kartus per dieną (10).
D. Maždaug kartą per savaitę (2).
4. Prausdamiesi naudojate:
A. Kempinę (2).
B. Odos šveitimo pirštines (4).
C. Kūno poliruoklį (2).
D. Prausiatės tik rankomis (1).
5. Ar į vonios kambarį leidžiate savo naminius gyvūnėlius?
A. Taip (0).
B. Ne (10).
C. Kartais (5).
D. Neturiu augintinio (0).
6. Kaip dažnai valote vonios kambarį?
A. Labai retai (2).
B. Kas savaitę (7,5).
C. Kiekvieną dieną (10).
D. Kartą per mėnesį (5).
7. Ar plaunate rankas pasinaudoję tualetu?
A. Visada (10).
B. Dažniausiai (7,5).
C. Retkarčiais (5).
D. Niekada (0).
8. Kaip dažnai skalbiate patalynę?
A. Kiekvieną dieną (10).
B. Kartą per savaitę (7,5).
C. Kartą per mėnesį (2,5).
D. Kai turiu laiko (0).
9. Išsimaudę gerai nusišluostote?
A. Ne, oda ir taip nudžiūva (7,5).
B. Apsausinu odą rankšluosčiu (5).
C. Taip, labai gerai išsitrinu (10).
D. Būna įvairiai (2).
10. Kiek kartų per dieną liečiate savo veidą?
A. 5–10 kartų (10).
B. Iki 100 kartų (7,5).
C. Iki 500 kartų (5).
D. Daugiau nei 1000 kartų (1).
Jei surinkote nuo 0 iki 30 taškų
Reikia pripažinti, kad esate labai nevalyvi. Vertėtų susipažinti su asmeninės higienos taisyklėmis ir reikalavimais.
Jei surinkote 30–60 taškų
Jums dar tikrai yra kur pasitempti – pavadinti jus tvarkingu žmogumi niekaip neišeina. Žinote, ką turėtumėte daryti, kad būtumėte tvarkingas, tačiau dėl laiko ar noro stokos kartais aplaidžiai žiūrite į kai kurias rekomendacijas.
Jei surinkote 60–70 taškų
Esate tvarkingas žmogus. Kruopščiai laikotės higienos normų ir to reikalaujate iš aplinkinių.
70 ir daugiau taškų
Esate labai tvarkingas, kartais net perdėtai. Artimieji neretai skundžiasi, kad gyventi su tokiais pedantiškais tvarkinguoliais nėra lengva.
Parengė Ernesta VINEVIČIŪTĖ
