Suaugusio žmogaus širdis turėtų tvinksėti 60-79 kartus per minutę. Pavojingai padidėjusiu laikomas pulsas, kai esant ramybės būsenos jis viršija 80 tvinksnių per minutę. Žinoma, visiškai normalu, kad pulsas padidėja fizinio aktyvumo metu, taip pat susijaudinus, tačiau jei pulsas per didelis ramybės būsenoje, o, be to, padidėjęs ir jūsų kraujospūdis, tai jau ženklas, jog reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju.
Dažnas pulsas ramybės būsenoje reiškia, kad žmogaus organizmui diriguoja simpatinė nervų sistema. Ji organizmą ruošia kovai. Tačiau jei pasiruošimas kovai yra nuolatinis, tai gali byloti apie besivystantį diabetą, gliukozės ar kraujo riebalų apykaitos sutrikimus, nutukimą ar nekoreguotą kraujospūdį.
Tuomet nuolatinėje kovos būsenoje esantis organizmas širdį priverčia dirbti neracionaliai, ji ima plakti per greitai. Širdžiai susitraukus, jai būtinas tam tikras laikas, per kurį ji ir kraujagyslės prisipildo kraujo. Jeigu širdis plaka labai dažnai, jai lieka per mažai laiko. Dėl to ima kentėti visi svarbiausi organai – pati širdis, smegenys, inkstai, kepenys ir kiti.
Ilgainiui žmogų ima kamuoti širdies ritmo sutrikimai, pradeda vystytis širdies nepakankamumas, koronarinė širdies liga, aukštas kraujospūdis, inkstų nepakankamumas.
Jeigu daugybę metų žmogaus pulso dažnis viršija 80 kartų per minutę, jis turi daug didesnę riziką mirti, patirti insultą, infarktą ar kitas komplikacijas. Todėl labai svarbu reguliuoti pulsą.
Todėl jei jūsų pulsas neįprastai dažnas, kreipkitės į gydytoją kardiologą, jis gali paskirti reikiamus vaistus. Pats žmogus turėtų rūpintis savo svorio reguliavimu sveika mityba, ir sportu, poilsio ir darbo rėžimu.
