Tyrėjai pastebėjo, kad asmenų, kurie reguliariai sportavo – vaikščiojo ar plaukiojo – ir naudojosi kompiuteriu, atmintis geresnė nei senjorų, kurie užsiėmė tik vienu iš šių dalykų.
Yonas Geda su kolegomis tyrė 926 70–93 metų amžiaus senjorus. Jie turėjo nurodyti, kiek dažnai ir kokia fizine bei protine veikla užsiėmė. Vėliau tyrėjai šiuos rezultatus palygino su senjorų kognityviniais gebėjimais. Iš tiriamųjų, kurie reguliariai sportavo arba dirbo kompiuteriu, 20 proc. senjorų buvo gera atmintis, 37,6 proc. kognityviniai sutrikimai buvo nežymūs. O iš senjorų, kurie užsiėmė abiem dalykais, 36 proc. galėjo pasigirti nepablogėjusiomis kognityvinėmis funkcijomis ir tik 18, 3 proc. skundėsi suprastėjusia atmintimi.
Gerai žinoma, kad tiek sportas, tiek protinė veikla gerina smegenų funkcijas. Šiuos dalykus sudėjus į vieną, gaunamas dar geresnis rezultatas. Taigi, geriausias vaistas nuo senatvės – reguliarus sportas, o kai nuvargstate – darbas kompiuteriu.
