Ne paslaptis, kad sergant gripu gali kilti ne tik plaučių uždegimas, bronchitas, ausų uždegimas, sinusitas, paūmėti kitos lėtinės ligos.
Kaip išvengti žiemos negalių?
Atsako Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro Imunoprofilaktikos skyriaus vedėja Daiva Razmuvienė.
– Ar dabar, pradėjus plisti gripui, dar nevėlu nuo jo pasiskiepyti?
– Skiepytis galima net ir gripo epidemijai įsibėgėjus. Užsimerkti ir tyliai tikėtis, kad nesusirgsime – naivu. Mokslas dar nesurado kitos specifinės priemonės, padedančios apsisaugoti nuo užkrečiamųjų ligų, kaip skiepai.
Jų neįmanoma pakeisti nei sveiku gyvenimo būdu, nei maisto papildais, nei homeopatiniais preparatais, nei česnakais.
– Ar yra pasaulyje dar tautų, tikinčių, kad česnakai daro stebuklus?
– Mes, lietuviai, nuo mažens esame pripratę prie česnakų, lašinių ir agurkų. Esame šiauriečių tauta.
Česnakai pasižymi labai stipriu antibakteriniu poveikiu. Tačiau česnakai bejėgiai prieš gripo virusą. Jis nesirenka aukų, nepaiso žmogaus amžiaus, jo ligų. Patekęs į gleivinę gripo virusas elgiasi vienodai – nesvarbu, ar tai būtų ligotas žmogus, ar sveikuolis, žiemą mėgstantis įlįsti į eketę.
– Kodėl yra svarbi asmens higiena?
– Siaučiant ūminėms viršutinių kvėpavimo takų ligoms ir gripui patariama dažnai plauti rankas, sveikinantis nesiglėbesčiuoti, vengti minios, kur galima sutikti sloguojančių ir kosinčių asmenų.
Labai svarbu, kad čiaudėdamas ar sloguodamas žmogus užsidengtų burną ir nosį vienkartinėmis nosinėmis, panaudotas jas išmestų į šiukšlių dėžę. Taip jis apsaugotų sveikus žmones ir vaikus, nes virusai plinta oro lašeliniu būdu.
Kurį laiką reikėtų vengti masinių žmonių susibūrimo vietų, kur yra didelė tikimybė užsikrėsti gripu.
– Kodėl reikia dažnai plautis rankas norint nesusirgti gripu?
– Gripo virusai plinta oro lašeliniu būdu – kosint, čiaudint, kalbant. Jų yra aplinkoje, ant buities daiktų. Palietus daiktų paviršių virusas prilimpa prie rankos. Krapštant nosį, trinant akis virusas pateks ant gleivinės.
Jeigu rankos bus plaunamos dažnai, tikimybė užsikrėsti sumažės.
Neatsitiktinai žiemą padažnėja virusinės infekcijos ir gripas. Mes kur kas ilgiau būname uždarose patalpose, mažai jas vėdiname, o tai sudaro sąlygas virusams plisti.
