„Profilaktikai naudoju 100 proc. natūralų čiobrelių eterinį aliejų (nežinau, ar tokio yra Lietuvoje, aš parsivežiau iš užsienio). Kelis šio eterinio aliejaus lašus užlašinu ant lempos – ir patalpoje kelioms valandoms pasklinda čiobrelių aromatas. Kai visi aplink serga, tai darau kasdien po kelis kartus, o dar ir grindis išplaunu į vandenį įlašinusi šio eterinio aliejaus.“
„Kai jaučiu, kad gali prikibti liga, vakarais suvalgau sumuštinuką: duona, sviesto sluoksnelis, ant jo – smulkintas česnakas. Česnako, žinoma, valgau tik vakare, kad iki ryto jo kvapas išsivadėtų, bet ryte vis tiek reikia labai gerai išsiskalauti burną, kad negąsdintum aplinkinių specifiniu česnako kvapu.“
„Aš daug sportuoju, o vieną kartą per savaitę lankau ledo kambarį sveikatingumo klube – taip grūdinuosi. Po pirties tokiame kambaryje išbūnu geras 5 minutes, ir visą kūną ištrinu ledo gabaliukais: ir pilvą, ir nugarą, ir krūtinę, šlaunis, blauzdas. Po tokios procedūros kūnas net „dega“.
„Nuo gerklės skausmo man neblogai padeda toks receptas. Iš pradžių skalauju gerklę ir gargaliuoju labai šilto, beveik karšto vandens ir druskos skiediniu. O tada iškart išgeriu 50 gramų degtinės su pipirais – ir ne iškart nuryju, o kokią pusę minutės dar palaikau burnoje, kad geriau bakterijas sunaikintų.“
„Krūtinę labai gerai ištrinti tokiu mišiniu: 1 dalis medaus, 1 dalis alyvuogių aliejaus, 1 dalis degtinės. Išsitrynus krūtinę, reikia dar užsidėti plėvelę, šiltai apsikloti ir pagulėti kelias valandas. Toks trynimas tinka ir vaikams, padeda ir mano dukrai.“
„Keli labai geri receptai nuo kosulio: 1 dalis alijošiaus košelės, 1 dalis medaus. Arba 1 dalis svogūnų sulčių, 1 dalis medaus. Gerti reikia iki 5 šaukštų per dieną – tik ne ant tuščio skrandžio, geriau po valgio. Tokius mišinius gaminu ir savo dukrai.“
