32 kilogramų atsikračiusi atlikėja Aušra Paliušė: „Negalėjau sustoti“

Jau šį sekmadienį LNK televizijos eterį pasieks pirmoji „Lietuvos balso“ šeštojo sezono laida, kurioje aklųjų perklausų scenoje savo svajonės sieks įspūdingus vokalus turintys dalyviai. Viena tokių – džiazo atlikėja Aušra Paliušė, kuri laidoje net neužsimins apie neįtikėtiną faktą – visai neseniai ji atsikratė didžiulio antsvorio.

 Atlikėjos pokyčiai.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Atlikėjos pokyčiai.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Aušra.<br> Asmeninio albumo nuotr.
Daugiau nuotraukų (9)

Lrytas.lt

Sep 7, 2018, 2:11 PM, atnaujinta Sep 7, 2018, 2:46 PM

158 centimetrų ūgio Aušra atskleidžia – buvo etapas, kai, užlipusi ant svarstyklių, ji išvydo stipriai išgąsdinusį ir jos gyvenimą kardinaliai pakeitusį skaičių – 83 kilogramus.

„Užlipau ant svarstyklių visai atsitiktinai, iki tol gyvenime nesisverdavau ir galvos dėl svorio nesukau niekada. Bet tąkart pamačius tą skaičių man buvo šokas, niekada nepastebėjau to ir visada buvau sau graži tokia, kokia esu.

Bet tie skaičiai mane pribloškė. Supratau, kad čia yra mano dugnas, nuo kurio turiu atsispirti ir nebegrįžti atgal”, – pasakojo dalyvė ir pripažino – tokį staigų antsvorio padidėjimą lėmė didžiulis stresas įstojus mokytis džiazo ir ją su vyru skyręs atstumas.

Atlikėja pripažino, kad džiazo studijos buvo vienas sunkiausių ir daugiausia streso kėlusių dalykų jos gyvenime, o ką be mokslo ji veikė pirmuosius dvejus studijų metus, ji net neatsimena.

„Kai įstojau mokytis džiazo, mus su mano vyru skyrė atstumas, jis buvo Birštone, o aš Klaipėdoje. Tai kiekvieną savaitgalį, kai susitikdavom po visų mokslų ir darbų, atšvęsdavom kaip reikiant su visais tortais ir plaktom grietinėlėm. Tiesiog susitikę suvalgydavom visą ilgesį ir visas kitas emocijas.

O darbo dienomis, kol mokiausi, taip pat nežiūrėjau, ką valgau. Sėdėdavau klasėje prie instrumento po 10 valandų, dainuodavau, mokydavausi partijas ir t. t. Praktiškai nebuvo jokio fizinio aktyvumo“, – pasakojo Aušra.

Radikaliems pokyčiams pasiryžusi Aušra nusprendė nedelsti – atkakliai pradėjo domėtis įvairiais mitybos principais ir svorio metimo būdais.

„Radau informaciją apie mitybą pagal kraujo grupes, kur rašė, kad antros kraujo grupės žmonėms mėsa ir pieno produktai nelabai tinka. Tad pamažu nustojau valgyti mėsą, kas, atvirai pasakius, man buvo išties lengva. Būtent dėl mėsos ir pieno produktų atsisakymo per pusę metų man nukrito 20 kilogramų.

Tokį svorį pavyko išlaikyti 5 metus“, – apie pirmuosius žingsnius pasakojo laidos dalyvė. Tačiau net ir numetus tiek daug kilogramų, Aušrai sustoti nebe pavyko...

„Prieš porą metų nusprendžiau, kad noriu dar pasikūdinti. Užsimaniau būti ledine pana. Sužinojau, ką reikia daryti, kad sutirpdyčiau tuos riebalus. Nuėjau šokti zumbą. Vėliau dar ir į salę. Nukrito dar 12 kilogramų. Buvo momentas, kai svėriau 51 kilogramą, tačiau tuo metu niekas nesakė man, kad gal jau gana. O man atrodė, kad aš dar stambi ir čia dar tik pradžia“, – pasakojo Aušra.

„Pati susigalvojau, kad turiu sverti bent 50 kilogramų. Tas iš tikrųjų labai vargino ir labai daug minčių tuo metu sukdavosi tik apie svorį ir jo metimą arba išlaikymą. Vėliau kūnas pats pareikalavo maisto – prasidėjo emociniai persivalgymai.

Bet jų dėka sugrįžo reikalingas svoris. Tuo metu dar labai rimtai vaikščiojau į salę, kilnojau didelius svorius, todėl svoris augo, bet mano kūno kompozicija buvo geresnė nei kažkada, kai nesportuodama svėriau tiek pat“, – apie didžiulius pokyčius pasakojo atlikėja.

Šiuo metu Aušra patikina, jog pagaliau rado balansą tarp geros savijautos ir rūpinimosi savo išvaizda, o sugrįžti prie daug streso ir įtampos kėlusio svorio metimo kulto jau nebežada.

„Pastarieji metai buvo skirti balanso ieškojimui. Meilės sau ieškojimui. Salę iškeičiau į jogą, nors tai padaryti buvo labai sunku, apimdavo panika, kad sustorėsiu, bet žinojau, kad gyvent taip, kaip gyvenau, irgi nebegaliu“, – sakė šeštojo sezono laidos dalyvė, pasidalindama nuotraukomis su išvaizdos pokyčiais.

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2022 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.