Ir vieni, ir kiti įrodinėja, kad jų pasirinktas mitybos būdas yra teisingesnis.
Valgantys gyvūninės kilmės produktus teigia, kad juose yra maistingų medžiagų, kurių negali suteikti vien augalinis maistas.
Veganai tai ginčija ir pateikia gausybę receptų, kaip sėkmingai pakeisti mėsiškus ir pieniškus produktus ir nedaryti neigiamo poveikio sveikatai, planetai ir gyvūnams.
Interneto portale „Metro.co.uk“ už gyvūnų teises kovojančios tarptautinės organizacijos PETA direktoriaus pavaduotoja Elis Allen išvardijo septynias priežastis, kodėl vertėtų atsisakyti kiaulienos kepsnio ir šokti į veganišką traukinį.
1. Dešroje gali būti kancerogenų.
Neseniai Pasaulinė sveikatos organizacija mėsos pusgaminius pripažino turinčiais tiek pat kancerogenų, tai yra, vėžį galinčių sukelti medžiagų, kiek ir tabakas.
Perdirbta mėsa ne tik sukelia pavojų susirgti kai kuriais vėžiniais susirgimais. Su mėsos ir pieno produktų vartojimu sietini ir infarktai, insultai bei diabetas – ligos, nuo kurių miršta daugiausiai žmonių.
Kaip kai kurie iš mūsų nustoja rūkyti, tam, kad gyventų ilgiau ir sveikiau, mes turėtume pereiti prie sveikų veganiškų patiekalų.
2. Tai geriausias būdas padėti gyvūnams.
Nėra geresnio būdo padėti gyvūnams ir sumažinti jų kančias, kaip tapti veganu.
Daugumoje industrinių ūkių gyvūnai yra laikomi uždaryti į per mažus aptvarus. Jie niekada nesusilauks palikuonių, patys neieškos ėdalo ir nedarys nieko tokio, kas jiems yra svarbu ir natūralu.
Dauguma jų netgi nepatirs saulės šilumos ar neįkvėps gryno oro, iki tos dienos, kol bus suvaryti į sunkvežimius pakeliui į skerdyklą.
3. Padedami gyvūnams mes taip pat kovojame su pasauliniu alkiu.
Mėsos valgymas kenkia ne tik gyvūnams. Jis kenkia ir žmonėms.
Daugiau nei pusė užauginamų grūdų derliaus yra sušeriami ūkiuose laikomiems gyvuliams, o ne suvalgomi žmonių.
Tai labai netaupus būdas pamaitinti daugiau nei 7 milijardus pasaulio gyventojų (iš jų daugiau nei milijardas alksta).
Daug naudingiau yra tiesiog valgyti grūdus, nei grūdais maitintus gyvūnus.
4. Visi įdomūs žmonės tai daro.
Daugiau nei bet kada žmonių renkasi veganišką gyvenimo būdą – tarp jų ir žinomiausios pasaulio žvaigždės.
Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Liamas Hemsworthas ir Ellie Goulding – tai tik keli įžymūs žmonės, nusprendę, kad jų kūnai – ne gyvūnų kapinynas.
5. Nes savo šuns nevalgytumėte.
Nesilaikykite dvigubų standartų.
Kodėl mylite šunį, bet valgote kiaulieną?
Jeigu mylite gyvūnus, vienintelis būdas įsitikinti tuo, kad neremiate žiauraus elgesio su gyvūnais, yra nepirkti gyvulinių produktų.
6. Švytinti oda? O taip!
Pamirškite brangius vaistus ar kosmetiką – atsisakius pieno produktų jūsų oda atrodys gerai, kaip niekad.
Daugybė tyrimų parodė, kad pieno produktų vartojimas gali pasunkinti aknę.
Tai gali nutikti dėl kelių priežasčių: pradedant tuo, kad pieno produktai sukelia odos uždegimus, baigiant tuo, kad piene yra hormonų, galinčių neigiamai paveikti odą.
7. Geru būti lengva.
Gyvūnų nedėti ant lėkštės yra lengviau nei bet kada.
Dabar yra daug restoranų ir kavinių, kuriose sveikų ir skanių veganiškų patiekalų galėsite rasti greičiau nei spėsite ištarti „daržovių suvožtinis“.
