Vėliau lauks „Oslo Grand Prix“, „Sweden Grand Prix“, Europos čempionatas Ispanijoje ir startai Lietuvoje.
„Stengsiuosi būti toks pat geras, koks buvau paskutiniame savo sezone. Aišku, niekada nežinai, kol vėl neužlipi ant scenos ir neįsitikini stovėdamas su savo oponentais, bet spausiu formą tokią, kad vėl nustebinčiau visus“, – prieš kurį laikė Lrytas.lt sakė 185 cm ūgio ir apie 115 kilogramų svorio sunkiasvoris.
Prieš pat startą atletas pasidalijo savo mintimis apie neatsiejamą kultūristų gyvenimo dalį – mitybą.
– Kaip atrodo jūsų mityba, kai auginate svorį?, – Lrytas.lt paklausė kultūristo.
– Kai auginu svorį suvalgau daugiau nei kilogramą mėsos bei nemažai angliavandenių – iš ryžių, grikių ir makaronų apie 700 gramų, o daržovės – neskaičiuojamos.
– Kaip ji keičiasi artėjant varžyboms?
– Artėjant varžyboms pagal kūno formą sprendžiu, kiek mažinti angliavandenių, o kiek jų dar palikti. Pavyzdžiui šiuo metu, prieš pat varžybas vartoju apie 500 gramų angliavandenių, kuriuos gaunu iš ryžių ir grikių.
Vieni sportininkai nutraukia jų vartojimą artėjant varžyboms, bet dauguma vadovaujasi esama ir planuojama sportine forma.
– Kaip mityba atrodo dabar – kai jau tuoj lipsite ant scenos?
– Mėsos suvalgau apie 1,5 kilogramo, angliavandenių – 500 gramų, o daržovių neskaičiuoju.
– Skaičiavote, kiek pinigų išleidžiate vien maistui per mėnesį?
– Visi produktai, ypač kokybiški, yra nepigūs. Jautienos išpjova, kalakuto filė ar lašiša. Aišku, nevalgai saldumynų ir kitų produktų, kurie kainuoja nemažai. Tad, tas tą atperka. Galbūt, naiviai mąstant.
– Artėja Šv.Velykos – visi valgys kiaušinius, o jums – varžybų metas. Leisite sau bent kelis jų suvalgyti?
– Dabar suvalgau iki 40 kiaušinių per dieną, tai per Velykas paskanausiu kai kuo kitu. Kaip tik bus diena po varžybų, kai galima sau leisti pavalgyti, ko širdis geidžia. Tai bus pyrago gabalas.
– Dietos dietomis, bet kokiam nesveikam maistui negalite kartas nuo karto atsispirti?
– Saldumynai man yra viskas. Bandelės, tortai, pyragai.. Didelė kova verda manyje viso pasiruošimo metu. Juk maistas yra viskas, pagrindinis gyvenimo džiaugsmas. Bet dėl tikslo ir rezultato reikia aukotis, juk lengvai niekas neateina.
